Life Coaching für Menschen mit zu vielen Baustellen im Kopf
Du musst nicht mit einem fertigen Plan kommen.
Nicht mit klaren Zielen, nicht im perfekten Moment.
Wir starten da, wo du geradestehst –
und schauen gemeinsam, wie du wieder zu mehr Ruhe, Klarheit und Handlungsspielraum kommst.
In Verden und online
Nicht das Tempo bestimmt die Richtung – sondern die Klarheit.
Für wen ist das Coaching gedacht?
Für Menschen, die funktionieren – obwohl innen alles drückt.
Die viel leisten, vieles gleichzeitig stemmen und oft das Gefühl haben, selbst auf der Strecke zu bleiben.
Für alle, die sich nach außen stark zeigen – aber sich innerlich fragen, wie lange das noch gut geht.
Egal ob du Führungsverantwortung trägst, viel Care-Arbeit leistest oder einfach ständig alles im Blick hast:
Wenn du das Gefühl hast, du jonglierst zu viel – dann bist du hier richtig.
Mach direkt den Stress Selbsttest online.
Was wir im Coaching machen
Life Coaching ist kein Wellness-Programm. Es geht nicht ums Abschalten, sondern ums Aufräumen –
echte Arbeit an dem, was dich belastet – damit du endlich wieder durchatmen kannst.
Wir schauen gemeinsam:
- Was willst du – wenn mal niemand reinredet, kein „man sollte“, keine Chefstimme im Hinterkopf?
- Wo geht dir Energie verloren – in Gesprächen, in Konflikten, im Kopf?
- Welche Gedanken halten dich klein – und was willst du stattdessen denken?
Wir räumen auf im Kopf.
Und schaffen Raum für mehr Leichtigkeit.
Du entdeckst:
- Wie du bei dir bleibst, wenn’s stressig wird – ohne innerlich auszurasten.
- Wie du Entscheidungen triffst, ohne sie tagelang zu zerdenken.
- Wie du dein Leben so sortierst, dass wieder Zeit bleibt – für dich, für andere, fürs Durchatmen.
- Wie du den Druck rausnimmst, bevor du ihn an denen auslässt, die dir am nächsten stehen: deiner Familie, deinen Freunden – den Menschen, die du am meisten liebst.
Ich bringe einen bunten Koffer voller Methoden mit – aus Coaching, Psychologie, Kommunikation und Alltagspraxis. Aber wir machen nur das, was wirklich zu dir passt. Und spürbar wirkt.
Wir räumen auf im Kopf.
Wir finden die Denk- und Handlungsmuster, die dich klein halten – und schaffen Raum für neue.
Du lernst, wie du klar und ruhig bleibst, auch wenn’s knallt.
Wie du Entscheidungen triffst, ohne sie ewig mit dir rumzuschleppen.
Und wie du lernst, den Stress abzufedern – bevor er zu Hause bei denen landet, die dir am wichtigsten sind.
Ich bringe einen bunten Koffer voller Tools mit – aus Coaching, Psychologie, Kommunikation und Alltagstauglichkeit.
Aber wir nehmen nur das, was wirklich zu dir passt.
“Goin‘ where the weather
suits my clothes.”
– Joe Sample & Randy Crawford
Du musst dein Leben nicht neu erfinden.
Aber du darfst es so gestalten, dass es wirklich zu dir passt – nicht nur zu den Erwartungen anderer.
Du entscheidest, ob du dich weiter durch den Alltag kämpfst – oder ihn wieder in die Hand nimmst.
Willst du dich in schweren Boots durch den Schnee kämpfen oder barfuß am Strand gehen?
Was du mitnimmst:
Nicht mehr Druck. Nicht noch eine To-do.
Sondern Dinge, die dir spürbar guttun. Im Alltag. Nicht erst am Wochenende.
Klarer Kopf
Weniger Grübeln, weniger inneres Gewusel – mehr Überblick, mehr Ruhe.
Präsenz in Gesprächen
Du sagst, was Sache ist – ohne zu explodieren oder klein beizugeben.
Entscheidungen, mit denen du dich gut fühlst
Kein ewiges Hin und Her – sondern Klarheit, die dir den Rücken stärkt.
Wieder mehr du selbst sein
Nicht nur für andere da sein – sondern auch für dich. Und die, die du liebst.
Wenn du denkst: So kann’s nicht weitergehen –
dann ist das hier dein erster Schritt.