Hallo, ich bin Katrin Einicke
Dein Coach für gesunde Stressbewältigung und souveräne Führung.
Ich lebe mit meiner Familie dort, wo die Aller auf die Weser trifft – mitten im Norden zwischen Bremen und Hannover.
Ich bin Mutter von zwei energiegeladenen Kindern, begeisterte Sportlerin
und jemand, der weiß, wie sich ein voller Kopf anfühlt – zwischen Job, Verantwortung und Familienalltag.
Ich habe über 15 Jahre in einem Großkonzern gearbeitet, in verantwortungsvollen Positionen, mit hohem Tempo, vielen Erwartungen – und dem Anspruch, allem gerecht zu werden.
Nach außen: engagiert, leistungsstark, belastbar.
Innen: Migräne, Grübeleien, Schlafstörungen, Daueranspannung.
Und irgendwann war klar: So geht’s nicht weiter.
Ich habe mir damals selbst Hilfe geholt –
und das war nötig, um mich wirklich und nachhaltig neu aufzustellen.
Nicht perfekt. Aber echt. Und stark – auf meine ganz individuelle Weise.
Heute begleite ich andere genau an diesem Punkt.
In meiner zertifizierten Ausbildung zur Stress-Coachin habe ich gelernt, wie wir Stress verstehen, steuern und sogar sinnvoll nutzen können.
In Verden und online
„Man muss sich nicht neu erfinden, um sein Leben neu zu gestalten.
Oft reicht ein klarer Blick – und jemand, der dich auf dem Weg begleitet.“
Was mich ausmacht
Ich weiß, wie herausfordernd es ist, Job, Verantwortung, Familie und eigene Ansprüche unter einen Hut zu bringen – und dabei nicht unterzugehen.
Ich weiß auch, wie leicht man dabei den Blick für sich selbst verliert.
Deshalb arbeite ich mit Methoden, die in echten Alltagen funktionieren:
Klar, psychologisch fundiert – und immer alltagstauglich.
In meiner Ausbildung zur zertifizierten Stress-Coachin habe ich gelernt, wie man Stress versteht, reguliert und in Stärke verwandelt. Ich arbeite mit Techniken aus der Stressforschung, kognitiven Verhaltenstools, Kommunikationspsychologie und Achtsamkeit – und bringe auf Wunsch auch mein Wissen als zertifizierte Ernährungsberaterin ein. Denn Körper und Seele gehören untrennbar zusammen.
Mein Ansatz
Klar. Ehrlich. Ohne Blabla
Ich arbeite nicht mit Standardschablonen, sondern mit individuellen Fragen und Techniken. Wenn du auf der Suche nach einer schnellen Lösung von der Stange bist, bist du bei mir definitiv falsch.
Wir schauen, was dich blockiert – und was dich stärkt.
Was du wirklich willst – und wie du dahin kommst, ohne dich zu verbiegen.
Wir finden Tools, die sich in deinem Alltag bewähren – nicht nur auf dem Papier.
Es geht nicht um Selbstoptimierung.
Es geht darum, dass du wieder das Gefühl hast:
Ich mach das – auf meine Art.
Wenn du das Gefühl hast, es ist Zeit, was zu verändern –
dann lass uns reden.
Warum ich die Richtige für dich bin
Ich weiß, wie es ist, wenn der Kopf voll ist und man trotzdem funktionieren muss.
Wie es sich anfühlt, stark zu wirken – und sich innerlich doch unsicher zu fühlen.
Ich verbinde Fachwissen mit Lebenserfahrung.
Ich kenne Druck und Doppelbelastung – nicht nur aus der Theorie, sondern aus meinem eigenen Weg.
Ich arbeite mit Kopf und Herz – und schaffe dir einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf: Zweifel, Wut, Müdigkeit, Mut.
Ich bringe Klarheit, Struktur und Tools mit, die im echten Leben funktionieren – nicht in Hochglanzbroschüren.
Wenn du dich zeigen willst, ohne bewertet zu werden,
wenn du jemanden brauchst, der ehrlich hinhört und dich trotzdem nicht schont,
dann bin ich gern an deiner Seite.
Kostenfreies 30-Min-Vorgespräch
Wenn du spürst, dass du an einem Wendepunkt stehst, kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen. Ich biete dir ein geschütztes Gespräch, in dem alles da sein darf: Zweifel, Wut, Mut. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst – und wie du deinen Weg auf deine Art gehen kannst.